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Finalizando: ni las grasas ni los hidratos son malos en general. Simplemente hay que fijarse en la composición, cuidar la cantidad y evitar los ingredientes de mala calidad, como pasas en los productos altamente procesados.

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Cuando comemos pocos carbohidratos y cantidades moderadas de proteínas, nuestro cuerpo produce unas pequeñas moléculas de energía llamadas ' cetonas '. Estas se utilizan como energía por todo el cuerpo.

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Separa las claras de las yemas a punto de nieve. Añade unas gotas de limón para montar las claras y colócalas sobre la bandeja del horno.

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A continuación, mete las yemas en el centro de las claras y cocínalo al horno a grados durante 3 minutos. Tras sacarlo, decóralo con el bacon con un poquito de crujiente como si fuera sal.

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